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去除腋臭,良好生活习惯不可少

文章来源:昆明太医堂医院 门诊时间:8:00-20:00 发表时间:2019-06-27

  去除腋臭,良好生活习惯不可少

  夏季可以说是腋臭患者十分讨厌的季节,温度的升高令腋臭无处可藏,而刺鼻的气味常使身边人避而远之,腋臭的存在显然给患者带来了诸多的困扰,面对腋臭难题,我们究竟该怎么去应对呢?尤其如今年轻人成为腋臭的多发人群,所以更要在腋臭治疗方面多下功夫。

  怎么应对腋臭难题?以下几点很重要

  夏天容易流汗,体味相对来说会比较重,饮食、荷尔蒙也会影响到体味,比如说吃些含挥发性硫化物的食物,洋葱、大蒜、芦笋等,其所含的挥发性硫化物通过毛孔渗出会加重体味,自己也会感觉到不清爽,并影响到人际关系。为避免加重体臭,以下几点是需要患者多加注意。

  1.注意个人卫生:保持良好卫生行为习惯,应勤洗澡,勤换内衣,尤其是应该注意腋下皮肤干爽,可有效抑制体表细菌大量的滋生,减弱细菌分解作用并起到腋臭护理作用。同时要注意日常的作息,尽量少熬夜,保证充足的睡眠。

  2.选择合适的衣物:年轻人应注重选择衣服的质地,要以吸汗的棉质为宜,可以减少汗液从腋下散发出来的异味。

  3.注意饮食:日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物,常吃些辛辣的食物会加重腋下异味,并且对皮肤也有诸多不好,比如说葱、蒜、辣椒、芥末等,大家应食用高热量、高蛋白、高维生素食物,特别是富含维生素C多的食物,如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

  4.多喝水:学习以及工作当中应注意多喝水,因为排汗有利于排泄废物,毒素及调节体温,可减轻腋下异味。

  5.不宜做剧烈运动:剧烈运动之后会产生大量的汗液,出汗严重以后会导致腋臭的现象产生。

  6.良好的心态:研究表明,当一个人生活很愉快、心情舒畅时,臭味物质的生成会减少,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗就会富有“香味”。即使平时存在汗臭的人,此时臭味也能够大大减轻。所以平时一定要养成良好的心态。

  温馨提醒:腋臭给我们带来了不必要的烦恼,让我们在生活当中总会感觉低人一等。所以面对腋臭我们应该尽早到正规医院接受科学诊治,来轻松的解决腋臭,开启新的生活。如果对于腋臭还存在诸多问题,可以咨询皮肤科的在线医生,由医生来为大家详细的解答。

文章页内容只能是个大概,建议您花几分钟时间在线沟通,更加详细地了解病情。

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